Exercice et MouvementEjercicio y Movimiento
Module de vocabulaire français : Santé et Corps - Exercice et Mouvement. Découvrez les mots et expressions liés à l'activité physique, la santé et les mouvements corporels en français.
Módulo de vocabulario francés: Salud y Cuerpo - Ejercicio y Movimiento. Descubra las palabras y expresiones relacionadas con la actividad física, la salud y los movimientos corporales en francés.
Vocabulaire clé
Le vocabulaire de l’exercice rassemble les mots pour décrire l’activité physique, l’entraînement et le mouvement du corps. Ces mots servent à parler de sport, de santé et de routine physique. Maîtriser ce lexique permet de nommer les actions, les lieux et les objectifs liés à l’activité physique. Les unités suivantes organisent ce vocabulaire par thèmes.
El vocabulario del ejercicio reúne las palabras para describir la actividad física, el entrenamiento y el movimiento del cuerpo. Estas palabras sirven para hablar de deporte, de salud y de rutina física. Dominar este léxico permite nombrar las acciones, los lugares y los objetivos relacionados con la actividad física. Las unidades siguientes organizan este vocabulario por temas.
Activité physique
« Activité physique » désigne tout mouvement du corps qui dépense de l’énergie. Ce terme inclut le sport, la marche, la danse et l’entraînement. En français, on distingue souvent « faire du sport » et « faire de l’exercice » selon le contexte. Les mots de cette unité permettent de parler d’activité physique de façon générale ou spécifique.
« Actividad física » se refiere a todo movimiento del cuerpo que gasta energía. Este término incluye el deporte, la caminata, la danza y el entrenamiento. En francés, a menudo se distingue entre « hacer deporte » y « hacer ejercicio » según el contexto. Las palabras de esta unidad permiten hablar de la actividad física de forma general o específica.
| Word/Phrase | Definition | 🇪🇸Palabra/Frase | Definición | ||
|---|---|---|---|
| l’exercice | el ejercicio |  Physical activity done to maintain or improve health. | Actividad física realizada para mantener o mejorar la salud. |
| le sport | el deporte |  Organized or competitive physical activity. | Actividad física organizada o competitiva. |
| l’entraînement | el entrenamiento |  A planned session to improve physical ability. | Una sesión planificada para mejorar la capacidad física. |
| l’activité physique | la actividad física |  Any movement that uses energy. | Cualquier movimiento que use energía. |
Mouvements du corps
Les mouvements du corps sont les actions de base décrites dans l’exercice et le sport. En français, ces verbes et noms permettent de décrire ce que fait une personne pendant une séance. Ils servent aussi à donner des instructions ou à parler d’une routine. Cette unité regroupe les mouvements fréquents dans le langage de l’entraînement.
Los movimientos del cuerpo son las acciones de base descritas en el ejercicio y el deporte. En español, estos verbos y sustantivos permiten describir lo que hace una persona durante una sesión. También sirven para dar instrucciones o hablar de una rutina. Esta unidad agrupa los movimientos frecuentes en el lenguaje del entrenamiento.
| Word/Phrase | Definition | 🇪🇸Palabra/Frase | Definición | ||
|---|---|---|---|
| bouger | mover |  To move one’s body or part of the body. | Mover el cuerpo o una parte del cuerpo. |
| se lever | levantarse |  To stand up or get up. | Levantarse o ponerse de pie. |
| s’étirer | estirarse |  To stretch the body or a muscle. | Estirar el cuerpo o un músculo. |
| plier | doblar |  To bend, often a joint or the body. | Doblar, a menudo una articulación o el cuerpo. |
| sauter | saltar |  To jump or leap. | Saltar o brincar. |
| marcher | caminar |  To walk. | Caminar. |
| courir | correr |  To run. | Correr. |
Lieux et équipement
L’exercice se pratique dans différents lieux avec ou sans équipement. En français, certains mots désignent l’endroit, d’autres les objets utilisés pour s’exercer. Ce vocabulaire aide à parler d’une séance, à demander du matériel ou à décrire un environnement d’entraînement. L’unité présente les termes courants pour situer et organiser l’activité physique.
El ejercicio se practica en diferentes lugares con o sin equipo. En francés, algunas palabras designan el lugar, otras los objetos usados para ejercitarse. Este vocabulario ayuda a hablar de una sesión, a pedir equipo o a describir un entorno de entrenamiento. La unidad presenta los términos comunes para situar y organizar la actividad física.
| Word/Phrase | Definition | 🇪🇸Palabra/Frase | Definición | ||
|---|---|---|---|
| la salle de sport | el gimnasio | A gym or fitness center. | Un gimnasio o centro de fitness. |
| le terrain | el terreno |  A field or court for playing sports. | Un campo o cancha para practicar deportes. |
| le matériel | el equipo |  The equipment used for exercise. | El equipo utilizado para hacer ejercicio. |
| le tapis | la esterilla |  A mat used for exercise or stretching. | Una esterilla utilizada para hacer ejercicio o estiramientos. |
| les poids | las pesas |  Weights used for strength training. | Pesas utilizadas para el entrenamiento de fuerza. |
Santé et effort
Le vocabulaire de la santé et de l’effort décrit ce que ressent le corps pendant l’exercice. Il permet de parler de forme, de fatigue, de récupération et d’objectifs physiques. En français, ces mots s’emploient pour évaluer une séance ou pour donner des conseils de bien-être. Cette unité relie l’activité physique à la notion de santé.
El vocabulario de la salud y del esfuerzo describe lo que siente el cuerpo durante el ejercicio. Permite hablar de forma física, fatiga, recuperación y objetivos físicos. En francés, estas palabras se emplean para evaluar una sesión o para dar consejos de bienestar. Este módulo enlaza la actividad física con la noción de salud.
| Word/Phrase | Definition | 🇪🇸Palabra/Frase | Definición | ||
|---|---|---|---|
| la forme | la forma física |  A good physical condition or fitness. | Una buena condición física. |
| l’endurance | la resistencia |  The ability to sustain effort over time. | La capacidad de sostener el esfuerzo a lo largo del tiempo. |
| la force | la fuerza |  Muscular strength. | Fuerza muscular. |
| la souplesse | la flexibilidad |  Flexibility of the body. | Flexibilidad del cuerpo. |
| la récupération | la recuperación |  The period or process of recovering after effort. | El periodo o proceso de recuperarse tras el esfuerzo. |
| la fatigue | la fatiga |  Tiredness after physical effort. | Cansancio tras el esfuerzo físico. |
Unités et fréquence
Parler d’exercice implique souvent de mentionner la durée, la fréquence et les répétitions. En français, on utilise des mots spécifiques pour organiser une séance et fixer un rythme. Ce vocabulaire structure un programme d’entraînement et permet de décrire une routine. L’unité présente les termes essentiels pour quantifier l’activité physique.
Hablar de ejercicio implica a menudo mencionar la duración, la frecuencia y las repeticiones. En francés, se utilizan palabras específicas para organizar una sesión y fijar un ritmo. Este vocabulario estructura un programa de entrenamiento y permite describir una rutina. La unidad presenta los términos esenciales para cuantificar la actividad física.
| Word/Phrase | Definition | 🇪🇸Palabra/Frase | Definición | ||
|---|---|---|---|
| une séance | una sesión |  A session of exercise or training. | Una sesión de ejercicio o entrenamiento. |
| une série | una serie |  A set of repetitions in strength training. | Un conjunto de repeticiones en entrenamiento de fuerza. |
| une répétition | una repetición | One complete movement, a repetition. 1️⃣ | Un movimiento completo, una repetición. 1️⃣ |
| la durée | la duración |  The length of time an activity lasts. | La duración de una actividad. |
| la fréquence | la frecuencia |  How often an activity is done. | Con qué frecuencia se realiza una actividad. |
Résumé
Ce module a présenté le vocabulaire central de l’exercice, du mouvement et de la santé en français. Vous pouvez maintenant nommer les activités, les mouvements, les lieux, l’équipement et les notions de forme. Ce lexique constitue une base pour comprendre et exprimer des situations liées à l’activité physique.
Este módulo ha presentado el vocabulario central del ejercicio, del movimiento y de la salud en francés. Ahora puedes nombrar las actividades, los movimientos, los lugares, el equipo y las nociones de forma. Este léxico constituye una base para entender y expresar situaciones relacionadas con la actividad física.