La routine quotidiana è l’insieme delle azioni comuni di un giorno. In italiano, queste azioni si esprimono spesso con verbi semplici e con alcuni verbi riflessivi. Le routine si possono organizzare per momento della giornata e per ordine nel tempo.

Molte azioni della routine usano verbi frequenti. Questi verbi nominano attività abituali del mattino, del pomeriggio e della sera. Alcune espressioni formano collocazioni fisse molto usate nella vita quotidiana.

Parola o fraseWord or Phrase	DefinizioneDefinition
svegliarsiWake up	È l’azione di finire il sonno e iniziare la giornata.It is the action of waking up and starting the day.
alzarsiGet Up	È l’azione di uscire dal letto.It is the action of getting out of bed.
fare colazioneHave Breakfast	È l’azione di mangiare e bere al mattino.It is the action of eating and drinking in the morning.
andare al lavoroGo to Work	È l’azione di arrivare nel posto di lavoro.It is the action of arriving at the workplace.
pranzareHave Lunch	È l’azione di mangiare il pasto di mezzogiorno.It is the action of eating the noon meal.
studiareStudy	È l’azione di imparare o fare attività di studio.It is the action of learning or doing study activities.
cenareHave Dinner	È l’azione di mangiare il pasto della sera.It is the action of eating the evening meal.
andare a lettoGo to Bed	È l’azione di prepararsi per dormire.It is the action of preparing to sleep.

La routine quotidiana si divide spesso in quattro momenti principali. Ogni momento ha azioni tipiche e parole associate. Queste parole aiutano a capire quando succede un’azione.

Parola o fraseWord or Phrase	DefinizioneDefinition
mattinaMorning	È la parte del giorno che va dall’inizio del giorno fino a prima di mezzogiorno.It is the part of the day from the start of the day until just before noon.
pomeriggioAfternoon	È la parte del giorno che va da dopo pranzo fino alla sera.It is the part of the day from after lunch until evening.
seraEvening	È la parte del giorno tra il pomeriggio e la notte.It is the part of the day between the afternoon and night.
notteNight	È la parte del giorno dedicata al sonno o al tempo molto tardo.It is the part of the day dedicated to sleep or very late time.

Per raccontare una routine, si usano espressioni di tempo semplici. Queste parole mostrano la sequenza delle azioni in una giornata. In questo modo la routine appare in un ordine chiaro.

Parola o fraseWord or Phrase	DefinizioneDefinition
primaFirst	Indica l’azione che succede in un momento anteriore.Indicates the action that happens at an earlier moment.
poiThen	Indica l’azione che segue un’altra azione.Indicates the action that follows another action.
dopoAfter	Indica l’azione che arriva successivamente.Indicates the action that comes subsequently.
la mattinaIn the morning	Indica che l’azione succede nel momento del mattino.Indicates that the action happens in the morning.
il pomeriggioIn the afternoon	Indica che l’azione succede nel momento del pomeriggio.Indicates that the action happens in the afternoon.
la seraIn the evening	Indica che l’azione succede nel momento della sera.Indicates that the action happens in the evening.
di notteAt night	Indica che l’azione succede nel momento della notte.Indicates that the action happens at night.

Molte azioni della routine quotidiana usano verbi riflessivi. In questi verbi, il soggetto compie l’azione su se stesso. Nella routine sono comuni forme come svegliarsi, alzarsi, lavarsi e vestirsi.

RegolaRule
Nei verbi riflessivi si usano le particelle mi, ti, si, ci, vi, si.In reflexive verbs you use the particles mi, ti, si, ci, vi, si.
L’infinito di molti verbi riflessivi termina in si, come svegliarsi.The infinitive of many reflexive verbs ends with si, as in svegliarsi.
I verbi riflessivi sono molto frequenti per le azioni personali della giornata.Reflexive verbs are very common for daily personal actions.

Il verbo svegliarsi indica l’inizio della giornata dopo il sonno. È un verbo riflessivo molto usato nelle routine quotidiane. Le sue forme aiutano a parlare di persone diverse.

SoggettoSubject	FormaForm
ioI	mi sveglioI wake up
tuYou	ti svegliYou wake up
lui o leiHe or She	si svegliaHe wakes up
noiWe	ci svegliamoWe wake up
voiYou all	vi svegliateYou all wake up
loroThey	si sveglianoThey wake up

Il verbo alzarsi indica il momento in cui una persona esce dal letto. Anche questo verbo è riflessivo e appartiene alla routine del mattino. Le forme cambiano secondo il soggetto.

SoggettoSubject	FormaForm
ioI	mi alzoI get up
tuYou	ti alziYou get up
lui o leiHe or She	si alzaHe gets up
noiWe	ci alziamoWe get up
voiYou all	vi alzateYou all get up
loroThey	si alzanoThey get up

Il verbo lavarsi esprime un’azione di igiene personale. Nella routine quotidiana si usa per il corpo, le mani o il viso. È un verbo riflessivo regolare molto frequente.

SoggettoSubject	FormaForm
ioI	mi lavoI wash myself
tuYou	ti laviYou wash yourself
lui o leiHe or She	si lavaHe washes himself/herself
noiWe	ci laviamoWe wash ourselves
voiYou all	vi lavateYou all wash yourselves
loroThey	si lavanoThey wash themselves

Ora puoi riconoscere e nominare azioni comuni di una giornata in italiano. Puoi collegare le azioni ai momenti del giorno e metterle in ordine con espressioni temporali semplici. Puoi anche identificare alcuni verbi riflessivi molto usati nella routine quotidiana.