Los pronombres reflexivos señalan que la persona que hace la acción es la misma que la recibe. En me lavo, te peinas y se despierta, la acción vuelve sobre el sujeto. Si quitas el pronombre, la frase cambia o pierde esa idea de regreso sobre la misma persona. No sirven para nombrar otra persona, sino para mostrar que el sujeto actúa sobre sí mismo. Por eso aparecen con frecuencia en acciones de cuidado personal, movimiento y rutina, y también en muchos Verbos reflexivos.

Las formas son me, te, se, nos, os y se. Cambian según la persona gramatical y no cambian por género ni por número del sustantivo. Me corresponde a yo: me baño. Te corresponde a tú: te lavas. Se aparece con él, ella, usted, ellos, ellas y ustedes: se viste, se sientan. Nos corresponde a nosotros o nosotras: nos levantamos. Os corresponde a vosotros o vosotras: os ducháis. La forma depende de quién realiza la acción, igual que en otros Pronombres.

Formas reflexivas según la persona

Subject	Infinitive	Conjugation	Example
yo	lavarse	me	Cuando me miro al espejo digo que hoy me he despertado con cara de croqueta.
tú	lavarse	te	Si te peinas con prisa tu flequillo parece un mapa del tesoro.
él	lavarse	se	Él se puso crema y brillaba como si fuera una estatua feliz.
nosotros	lavarse	nos	Por la mañana nos lavamos la cara antes de hablar con el gato.
vosotros	lavarse	os	Si os ducháis después del barro la casa huele a victoria.
ellos	lavarse	se	Ellos se rieron tanto que el sofá pidió socorro.

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Con un verbo conjugado, el pronombre va delante: me despierto, te sientas, se ríen. Con un infinitivo, puede ir delante del verbo conjugado o unido al infinitivo: quiero lavarme y me quiero lavar. Con gerundio, también puede ir delante o pegado al final: está peinándose y se está peinando. Con imperativo afirmativo, se une siempre al final: sentaos, levántate, hacedlo. Si el verbo lleva dos formas, el pronombre se coloca junto al verbo principal o al verbo al que se une la acción.

Posición de los pronombres reflexivos

Example	Pattern
Cada mañana me cepillo los dientes antes de cantar.	Con un verbo conjugado el pronombre reflexivo va delante del verbo.
Voy a sentarme junto a la ventana como un rey perezoso.	Con un infinitivo el pronombre reflexivo puede ir detrás unido al verbo.
Está lavándose el pelo mientras inventa una ópera.	Con un gerundio el pronombre reflexivo puede ir detrás unido al verbo.
Siéntate y escucha la historia del pingüino valiente.	En un imperativo afirmativo el pronombre reflexivo va detrás unido al verbo.

Muchos verbos pronominales se usan para acciones del cuerpo y de la vida diaria. lavarse, peinarse, vestirse, bañarse, despertarse, sentarse, levantarse, acostarse y irse aparecen en rutinas cotidianas: me lavo las manos, se viste rápido, nos acostamos tarde. En estos verbos, el pronombre forma parte de la expresión habitual. También aparecen con Verbos pronominales, donde la acción se entiende como propia del sujeto y no como una acción dirigida a otra persona.

Verbos pronominales de rutina diaria

Usage	Explanation	Example
Higiene personal	Se usa para acciones de limpieza del cuerpo cuando la persona actúa sobre sí misma.	Antes de salir me baño porque quiero oler a nube elegante.
Preparación del cabello	Se usa para peinarse o arreglarse el pelo de manera cotidiana.	Los domingos se peina con tanta calma que parece un director de orquesta.
Vestirse	Se usa para hablar de ponerse la ropa que uno mismo elige.	En invierno nos vestimos rápido para no parecer croquetas congeladas.
Descanso nocturno	Se usa para decir que alguien se acuesta o se prepara para dormir.	A las once te acuestas y sueñas que montas una bicicleta de luna.

Con varias personas, el pronombre reflexivo puede expresar acción mutua. En se abrazan, se miran, se ayudan y nos escribimos, cada persona hace la acción a la otra y la recibe al mismo tiempo. La idea es recíproca: uno actúa sobre otro y el otro responde con la misma acción. Por eso suele aparecer con sujetos plurales o con dos personas unidas por y. En este uso, se y nos funcionan como Pronombres de Objeto Indirecto o Pronombres Objeto Directo según la estructura de la frase, pero en la práctica muestran una relación mutua entre los participantes.

Uso recíproco entre varias personas

Usage	Explanation	Example
Acción mutua	Se usa cuando dos o más personas realizan la misma acción una sobre la otra.	Mis abuelos se abrazan cada vez que gana su equipo favorito.
Intercambio de miradas	Se usa cuando varias personas se miran entre sí al mismo tiempo.	Los vecinos se miran cuando el perro canta desde el balcón.
Relación amistosa	Se usa para expresar que varias personas mantienen una relación recíproca o mutua.	En la fiesta nos saludamos con tanta alegría que el pastel casi aplaude.

Algunos verbos cambian de significado cuando se usan con pronombre reflexivo. Dormir significa pasar la noche o descansar, pero dormirse indica empezar a dormir: el niño se durmió. Ir es desplazarse, pero irse suele expresar marcharse o salir de un lugar: nos vamos temprano. Poner es colocar algo, mientras que ponerse puede significar ponerse ropa, cambiar de estado o empezar una emoción: se puso nervioso, me pongo la chaqueta. Quedar puede significar resultar o quedar en un sitio, mientras que quedarse suele expresar permanencia: se quedó en casa. El pronombre no es decorativo; cambia la idea del verbo.

Cambios de significado con forma reflexiva

Usage	Explanation	Example
Iniciar una acción	Algunos verbos en forma reflexiva cambian a un inicio repentino de la acción.	De pronto se puso a bailar encima de la alfombra como un rayo feliz.
Irse de un lugar	Algunos verbos en forma reflexiva expresan salida o marcha de un sitio.	Después del truco el mago se fue sin dejar ni una miga de misterio.
Fingir o adoptar actitud	Algunos verbos en forma reflexiva expresan una actitud o postura y no una acción física sobre sí mismo.	El gato se hizo el dormido cuando oyó la palabra veterinario.
Enfadarse mucho	Algunos verbos en forma reflexiva expresan un cambio emocional fuerte.	Cuando vio el helado derretido se puso furioso como un volcán con gorro.

En España, la forma correspondiente a vosotros es os: os levantáis, os sentáis, os laváis. Se usa con el sujeto de segunda persona plural informal. En gran parte de América, esa forma no se usa en la vida diaria y se prefiere ustedes: se levantan, se sientan, se lavan. La diferencia aparece en la forma del pronombre y también en la terminación verbal. Cuando el hablante usa vosotros, el reflexivo es os; cuando usa ustedes, el reflexivo es se. Esa relación también aparece en Pronombres Posesivos y otros Pronombres Demostrativos, donde la elección depende de la persona y del contexto de uso.

Uso de os en España y América

Region	Variant	Definition	Example
España	os	Se usa como pronombre reflexivo para dirigirse a varias personas en segunda persona del plural.	Si os laváis las manos antes de cenar todo queda más limpio.
América	se	En muchas zonas de América se usa se donde en España se usa os para varias personas.	Si se lavan las manos antes de cenar todo queda más limpio.

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