Apprenez quand utiliser correctement les formes moi-même et -self, et pratiquez les verbes réfléchis dans des phrases courantes en anglais.

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L'anglais utilise huit pronoms réfléchis : myself, yourself, himself, herself, itself, ourselves, yourselves, et themselves. Cses formes font référence au sujet de la proposition. Elles diffèrent des pronoms objets ordinaires, donc me, him, et them ne les remplacent pas. L'ensemble complet se manifeste dans Reflexive Pronouns.


Reflexive pronoun forms in everyday English
WordDefinition
myselfUtilisez ceci pour signifier la même personne que I.
yourselfUtilisez ceci pour signifier la même personne que you.
himselfUtilisez ceci pour signifier la même personne que he.
herselfUtilisez ceci pour signifier la même personne que she.
itselfUtilisez ceci pour signifier la même chose que it.
ourselvesUtilisez ceci pour signifier les mêmes personnes que we.
yourselvesUtilisez ceci pour signifier les mêmes personnes que you.
themselvesUtilisez ceci pour signifier les mêmes personnes que they.

Un pronominal réfléchi doit s'accorder avec le sujet en personne et en nombre. Utilisez I avec myself, you avec yourself pour une seule personne, he avec himself, she avec herself, et it avec itself. Utilisez we avec ourselves, you avec yourselves pour plusieurs personnes, et they avec themselves. Le pronom se réfère toujours au même sujet, jamais à une autre personne dans la phrase.

How reflexive pronouns match the subject
Idea
Utilisez myself lorsque le sujet est I.
Utilisez yourself lorsque le sujet est you.
Utilisez himself lorsque le sujet est he.
Utilisez herself lorsque le sujet est she.
Utilisez itself lorsque le sujet est it.
Utilisez ourselves lorsque le sujet est we.
Utilisez yourselves lorsque le sujet est you au pluriel.
Utilisez themselves lorsque le sujet est they.

Le schéma habituel est sujet + verbe + pronom réfléchi. En anglais courant, le verbe vient d'abord dans la proposition et le pronom réfléchi le suit : I wash myself, She dressed herself, They blamed themselves. Le verbe est l'action principale, et le pronom réfléchi indique que le sujet reçoit aussi cette action. Les verbes anglais fonctionnent selon de nombreux schémas comme celui-ci, comme expliqué dans Verbs.

SubjectInfinitiveConjugation
Youwash
Theywash
Iwash
Shewash
Hewash
Wewash
Basic reflexive sentence pattern with wash
SubjectInfinitiveConjugation
I
wash
wash myself
You
wash
wash yourself
He
wash
washes himself
She
wash
washes herself
We
wash
wash ourselves
They
wash
wash themselves

Certains verbes apparaissent souvent avec des pronoms réfléchis parce que le sujet agit sur la même personne ou chose. Des exemples courants sont wash myself, cut yourself, hurt himself, introduce ourselves, prepare themselves, protect itself, et teach yourself. D'autres verbes courants de tous les jours sont enjoy, concentrate, relax, et behave lorsqu'ils sont utilisés avec un pronom réfléchi dans certaines variétés de l'anglais, comme dans He should behave himself et Try to relax yourself dans une instruction directe. Le verbe choisit le schéma réfléchi lorsque le sens reste centré sur le sujet.


Common verbs often used reflexively
WordDefinition
enjoy oneselfCela signifie passer un bon moment de manière détendue.
behave oneselfCela signifie se comporter de manière appropriée.
concentrate oneselfCela signifie focaliser toute l’attention sur une chose.
relax oneselfCela signifie devenir calme et moins tendu.
pride oneselfCela signifie se sentir fier grâce à une qualité ou une compétence.
prepare oneselfCela signifie se préparer mentalement ou physiquement.
introduce oneselfCela signifie dire son nom à quelqu’un.
hide oneselfCela signifie se mettre hors de vue.
teach oneselfCela signifie apprendre sans enseignant.
express oneselfCela signifie exprimer clairement ses pensées ou sentiments.

Un pronom réfléchi peut montrer une véritable signification réflexive ou une signification emphatique. Dans une phrase réflexive véritable, le sujet fait l'action sur la même personne ou chose : She looked at herself in the mirror. Dans une phrase emphatique, le pronom réfléchi ajoute de l'emphase et signifie alone ou without help: I did it myself, The manager himself answered the phone, We cooked the meal ourselves. Dans l'emploi emphatique, la phrase fonctionne toujours sans le pronom réfléchi, mais le pronom met l'accent sur le sujet.

Reflexive forms for action and emphasis
Idea
Utilisez un pronom réfléchi lorsque le sujet et l’objet sont la même personne.
Utilisez un pronom réfléchi pour montrer que quelqu’un a fait quelque chose sans aide.
Utilisez un pronom réfléchi pour mettre fortement l’accent sur qui a fait l’action.
Placez le pronom réfléchi juste après le verbe ou après l’objet auquel il se rapporte.
N’utilisez pas de pronom réfléchi lorsque l’action affecte clairement une autre personne ou chose.

Certains verbes apparaissent couramment dans des schémas fixes avec des pronoms réfléchis. Help yourself est une expression standard lorsque l'on offre de la nourriture ou l'autorisation. Teach yourself signifie souvent apprendre sans enseignant, comme dans She taught herself Spanish. Certains verbes prennent des formes réfléchies après des prépositions selon des schémas fixés, tels que by myself, for yourself, et to themselves. Les pronoms réfléchis restent également les mêmes dans les structures en -ing et les participes passés : washing herself, having taught himself, the children, feeling proud of themselves. La forme réfléchie ne change pas parce que la proposition est dans une forme verbale différente; elle s'accorde toujours avec le sujet.

Special reflexive patterns with verbs and forms
UsageExplanation
Aide avec le sens de l’objetUtilisez help yourself lorsque vous invitez quelqu’un à prendre de la nourriture, une boisson ou quelque chose à disposition.
Apprendre sans enseignantUtilisez teach yourself lorsque quelqu’un apprend une compétence seul.
Après certaines prépositionsUtilisez un pronom réflexif après une préposition lorsque l’anglais attend ce motif fixe.
Après des verbes à forme en -ingUtilisez un pronom réfléchi après une forme en ing lorsque le sujet agit sur la même personne.
Après les participes passésUtilisez un pronom réfléchi après un participe passé lorsque la phrase conserve la même personne comme auteur et bénéficiaire.
Emphatic extra focusUtilisez un pronom réfléchi pour ajouter une emphase spéciale à la personne nommée par le sujet.

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Last updated: Sun Aug 9, 2026, 4:21 AM