Un verbe réfléchi strict décrit une action que le sujet fait sur lui-même. Le pronom réfléchi fait partie normale du verbe dans cet emploi et il change selon la personne. Dans la pratique, la frontière n’est pas toujours totalement stable, car certains verbes pronominaux peuvent avoir un emploi réfléchi clair dans une phrase et un autre sens dans une autre phrase.

Le pronom réfléchi s’accorde avec le sujet grammatical. Il se place avant le verbe conjugué dans les temps simples et avant l’auxiliaire dans les temps composés. Avec voyelle ou h muet, me, te et se deviennent m’, t’ et s’.

SujetSubject	FormeForm
jeI	me ou m’me or m’
tuyou	te ou t’te or t’
il ou ellehe or she	se ou s’se or s’
nouswe	nouswe
vousyou	vousyou
ils ou ellesthey	se ou s’se or s’

Dans l’emploi réfléchi strict, le sujet est aussi l’objet de l’action. Le sens reste concret et littéral: la personne agit sur son propre corps, son propre état ou sa propre position. Cet emploi se distingue d’un sens réciproque, où plusieurs sujets agissent les uns sur les autres.

Mot ou expressionWord or expression	DéfinitionDefinition
se laverse laver	Ce verbe exprime qu’une personne lave son propre corps.This verb expresses that a person washes their own body.
se raserse raser	Ce verbe exprime qu’une personne rase son propre visage ou son propre corps.This verb expresses that a person shaves their own face or their own body.
s’habillers’habiller	Ce verbe exprime qu’une personne met ses vêtements sur elle-même.This verb expresses that a person puts on clothes on themselves.
se coucherse coucher	Ce verbe exprime qu’une personne met son corps en position de repos.This verb expresses that a person puts their body in a resting position.

Les verbes réfléchis stricts se conjuguent avec le même pronom réfléchi à toutes les formes personnelles. Au présent, le pronom reste devant le verbe. Dans les temps composés, ces verbes se construisent en général avec l’auxiliaire être, mais le sens précis du participe peut demander une attention particulière selon la phrase.

SujetSubject	FormeForm
jeI	me lavewash myself
tuyou	te laveswash yourself
il ou ellehe or she	se lavewashes himself/herself
nouswe	nous lavonswash ourselves
vousyou	vous lavezwash yourselves
ils ou ellesthey	se laventwash themselves

Certains verbes sont souvent rencontrés avec un pronom réfléchi dans un sens où le sujet est concerné directement par l’action ou par le changement d’état. Selon le verbe et le contexte, les grammaires ne classent pas toujours tous ces emplois de la même manière. Il faut donc reconnaître le sens de la phrase, sans transformer cette variation en règle absolue.

RègleRule
Un verbe est réfléchi strict si l’action revient clairement sur le sujet lui-même.A verb is strictly reflexive if the action clearly returns to the subject itself.
Certains verbes pronominaux ont un emploi surtout fixe, mais leur classement exact peut varier selon les analyses.Some pronominal verbs have a mostly fixed use, but their exact classification may vary depending on analyses.
Le contexte de la phrase aide à décider si le sens est vraiment réfléchi, réciproque ou idiomatique.The context of the sentence helps decide whether the meaning is truly reflexive, reciprocal or idiomatic.

Vous pouvez maintenant identifier un verbe réfléchi strict, choisir le pronom correct selon le sujet et reconnaître son sens littéral dans les temps courants. Vous pouvez aussi voir qu’un même verbe pronominal ne reçoit pas toujours la même analyse selon le contexte. Cette compétence permet de lire et d’utiliser ces verbes avec plus de précision.