Pronto podrás decir que te sientes mal de una forma cálida y natural, sin sonar demasiado formal. Empieza descubriendo cómo unas palabras sobre el clima pasan a expresar tu estado de salud.

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El modismo no describe la lluvia, la nieve, ni ningún otro tiempo real. Literaly, significa debajo de algo, y significa el tiempo afuera. Juntas, las palabras no forman una imagen física real en el inglés moderno. El modismo significa sentirse enfermo o no del todo bien. Alguien podría tener dolor de cabeza, un resfriado, un malestar estomacal, o simplemente poca energía. Si un compañero de trabajo dice, “I’m today,” they mean they do not feel healthy enough to act completely normal.

Informal everyday health talk
UsoExplicación
🤒Friendly conversationUse it when you want to say someone feels a little sick in a casual and gentle way.
😷Explaining a bad dayUse it when you need a simple reason for not feeling your best.
📅Making plansUse it when you want to cancel or delay plans because you do not feel well.
💼Talking about workUse it when you need a polite way to explain lower energy at work.
🏫Talking about schoolUse it when you want to explain that a student is not feeling well enough for class.
🌡️Small symptomsUse it when the illness feels mild and you do not want to sound dramatic.

es informal y amigable. La gente lo usa en la conversación diaria con la familia, los amigos, los compañeros de clase y los colegas. Encaja en situaciones como llamar para reportarse enfermo, explicar por qué te perdiste una reunión, o decir que necesitas cancelar la cena. Suena natural en el habla y en la escritura casual. No lo usarías en un informe médico muy formal. Una persona podría decir, “I can’t come to work. I’m a little under the weather,” o, “She stayed home because she was under the weather.”

Conversaciones informales cotidianas sobre la salud
FrasePropósito
📆I am under the weather today.says you feel sick now
🕰️I was under the weather yesterday.says you felt sick in the past
📅I have been under the weather all week.shows the feeling has continued for days
🌅I am a little under the weather this morning.adds a small time detail and softens the meaning
🌇She is under the weather after work.links the feeling to a time of day
🗓️We have been under the weather since Monday.shows the illness started at a specific time

El modismo suele seguir al verbo o . Los patrones comunes son y . Las palabras de tiempo suelen ir antes o después para mostrar cuándo está ocurriendo el problema. Puedes decir, “I’m under the weather today,” “I felt under the weather this morning,” o “He’s been under the weather all week.” Estos detalles funcionan como expresiones de tiempo normales en inglés, así que el modismo encaja en la oración de la misma manera que otras descripciones de salud. En la conversación, las personas también acortan la explicación: “I’m under the weather, so I’m going home early.”

Word stress in under the weather
PalabraNotaciónDescripciónEjemplo
🔊underˈʌn dərStress the first syllable and keep the second syllable very light.
Say under clearly at the start of the phrase.
🌦️weatherˈweð ərStress the first syllable and let the second syllable fall softly.
Say weather with a strong first syllable.
🎤under the weatherˈʌn dər ðə ˈweð ərThe phrase sounds natural when you stress UNDER and WEATHER and say the middle words lightly.
She sounds under the weather today.

Diga la frase con dos acentos principales: the ther. La primera palabra es más fuerte, y la primera parte de recibe el acento de forma natural. Mantenga la frase suave y conectada en el habla normal: . La en se pronuncia con voz sonante, como el sonido al final de . Una oración natural suena como: “I’m the ther today.”

Varias expresiones son cercanas a , pero no son idénticas. es la forma más directa y neutral de decir que estás enfermo o incómodo. significa que estás cansado, débil, o menos enérgico, a menudo por estrés, falta de sueño o demasiado trabajo. es específico y le dice a la otra persona qué enfermedad tienes. es más fuerte y más dramático. Sugiere estar muy enfermo, y suena más colorido que . Una persona que está ligeramente enferma puede decir, “I’m under the weather,” mientras que alguien con una enfermedad clara puede decir, “I’ve got a cold,” o, “I’m really sick as a dog.”

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Ya puedes explicar que te sientes enfermo, usar under the weather en distintos tiempos verbales y compararlo con otras expresiones de salud. Sigue practicando en una conversación sobre cancelar planes, faltar al trabajo o volver a casa temprano.

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Last updated: Sun Sep 13, 2026, 1:38 AM