Los deportes al aire libre son actividades físicas que se practican fuera de edificios. Se realizan en parques, montañas, calles, playas, ríos o campos. Este vocabulario sirve para hablar de actividades recreativas y deportivas en español.

Algunos deportes al aire libre son comunes en la vida diaria y en el tiempo libre. Cada deporte tiene un nombre específico que ayuda a identificar la actividad. Este vocabulario básico permite hablar de preferencias y rutinas deportivas.

Palabra o fraseWord or phrase	DefiniciónDefinition
correrRun	Es una actividad de movimiento rápido por calles, parques o pistas.It is an activity involving moving quickly on streets, parks, or tracks.
montañismoMountaineering	Es un deporte que consiste en subir montañas o caminar en zonas altas.It is a sport that involves climbing mountains or walking in high places.
ciclismoCycling	Es un deporte que se practica con bicicleta en diferentes caminos.It is a sport practiced on a bicycle on different terrains.
natación en aguas abiertasOpen water swimming	Es una actividad de nado en el mar, lago o río.It is an activity of swimming in the sea, lake, or river.
senderismoHiking	Es una caminata larga por rutas naturales o de montaña.It is a long walk along natural or mountain trails.
surfSurfing	Es un deporte en el agua que usa una tabla sobre las olas.It is a water sport that uses a board on waves.

Cada deporte al aire libre se practica en un lugar adecuado. El lugar cambia según el terreno, el clima y el tipo de actividad. Con estas palabras, el alumno puede decir dónde se practica un deporte.

Palabra o fraseWord or phrase	DefiniciónDefinition
parquePark	Es un lugar urbano donde se puede correr o montar en bicicleta.It is an urban place where you can run or ride a bicycle.
montañaMountain	Es un espacio natural alto donde se practica montañismo o senderismo.It is a high natural space where mountaineering or hiking is practiced.
playaBeach	Es una zona de arena junto al mar donde se practica surf.It is a sandy area by the sea where surfing is practiced.
ríoRiver	Es un lugar de agua natural donde se puede nadar o hacer kayak.It is a natural water body where you can swim or kayak.
campoField	Es una zona abierta y natural para caminar, correr o montar bicicleta.It is an open, natural area for walking, running, or cycling.
carreteraRoad	Es una vía larga donde algunas personas practican ciclismo.It is a long road where some people practice cycling.

Muchos deportes al aire libre necesitan objetos básicos para practicarse con seguridad y comodidad. El equipamiento depende del deporte y del lugar. Estas palabras ayudan a nombrar lo necesario para cada actividad.

Palabra o fraseWord or phrase	DefiniciónDefinition
bicicletaBicycle	Es el equipo principal para practicar ciclismo.It is the main equipment for practicing cycling.
cascoHelmet	Es una protección para la cabeza en deportes como ciclismo o kayak.It is head protection in sports such as cycling or kayaking.
tablaSurfboard	Es el objeto que se usa para practicar surf.It is the object used to practice surfing.
botasBoots	Son un calzado fuerte para senderismo o montañismo.They are sturdy footwear for hiking or mountaineering.
mochilaBackpack	Es un objeto para llevar agua, comida o ropa.It is an item to carry water, food, or clothing.
gafas de solSunglasses	Sirven para proteger los ojos en actividades al aire libre.They are used to protect the eyes in outdoor activities.

Los deportes al aire libre se describen con verbos de acción. Estos verbos expresan movimientos y actividades habituales durante la práctica deportiva. Son útiles para hablar de lo que una persona hace en cada deporte.

Palabra o fraseWord or phrase	DefiniciónDefinition
correrRun	Significa moverse rápido con las piernas en un espacio abierto.It means moving quickly with the legs in an open space.
nadarSwim	Significa moverse en el agua con brazos y piernas.It means moving in the water with arms and legs.
pedalearPedal	Significa mover los pedales de una bicicleta para avanzar.It means moving the pedals of a bicycle to move forward.
caminarWalk	Significa avanzar a pie por un camino o una ruta.It means moving forward on foot along a path or route.
subirClimb	Significa ir hacia una parte más alta, como una montaña.It means going to a higher part, such as a mountain.
remarRow	Significa mover un bote o kayak con remos.It means moving a boat or kayak with oars.

El vocabulario del esfuerzo sirve para describir cómo se siente una actividad física. Algunas actividades son suaves y otras necesitan más energía. Estas palabras permiten hablar de intensidad en deportes al aire libre.

Palabra o fraseWord or phrase	DefiniciónDefinition
suaveLight	Describe una actividad con poco esfuerzo físico.Describes an activity with little physical effort.
moderadoModerate	Describe una actividad con esfuerzo medio y ritmo constante.Describes an activity with medium effort and a steady pace.
intensoIntense	Describe una actividad con mucho esfuerzo físico.Describes an activity with a lot of physical effort.
cansadoTired	Describe el estado físico después de una actividad exigente.Describes the physical state after a demanding activity.
rápidoFast	Describe una actividad o movimiento con mucha velocidad.Describes an activity or movement with high speed.
lentoSlow	Describe una actividad o movimiento con poca velocidad.Describes an activity or movement with low speed.

La frecuencia indica cuántas veces se practica un deporte. Estas palabras ayudan a describir hábitos deportivos y rutinas personales. Son útiles para hablar de actividades al aire libre en conversaciones simples.

Palabra o fraseWord or phrase	DefiniciónDefinition
siempreAlways	Indica que la actividad ocurre en todas las ocasiones.Indicates the activity occurs on all occasions.
a menudoOften	Indica que la actividad ocurre muchas veces.Indicates the activity occurs many times.
a vecesSometimes	Indica que la actividad ocurre en algunas ocasiones.Indicates the activity occurs on some occasions.
casi nuncaAlmost never	Indica que la actividad ocurre muy pocas veces.Indicates the activity occurs very rarely.
nuncaNever	Indica que la actividad no ocurre.Indicates the activity does not occur.

Ahora el alumno puede identificar deportes al aire libre, nombrar lugares y equipamiento, y usar verbos básicos para describir actividades. También puede hablar del esfuerzo y de la frecuencia de estas actividades. Con este vocabulario, puede describir rutinas recreativas y deportivas en español.