Un pronom réfléchi indique que le sujet fait l’action sur lui-même. Dans une phrase réfléchie, le sujet et le complément désignent la même personne ou chose. En français, il se place juste avant le verbe conjugué. Les verbes avec ce pronom s’appellent souvent « verbes pronominaux ».

Les pronoms réfléchis de base sont : me, te, se, nous, vous. Ils s’accordent avec le sujet, pas avec le genre. Leur forme ne change pas au présent selon le verbe, mais selon la personne du sujet.

Sujet	Pronom	Exemple
je	me	Je me lève.
tu	te	Tu te lèves.
il, elle, on	se	Elle se lève.
nous	nous	Nous nous levons.
vous	vous	Vous vous levez.
ils, elles	se	Ils se lèvent.

Au présent, le pronom réfléchi se place juste avant le verbe conjugué. Avec un temps composé, il reste devant l’auxiliaire. Avec une construction à l’infinitif, il se place devant l’infinitif, pas devant le verbe principal du cadre.

Règle	Exemple
Au présent, le pronom réfléchi se place avant le verbe conjugué.	Je me lave.
Avec un temps composé, le pronom réfléchi se place avant l’auxiliaire.	Nous nous sommes levés.
Avec un infinitif, le pronom réfléchi se place devant l’infinitif.	Je vais me laver.

Certains verbes sont très fréquents à la forme réfléchie : se lever, se laver, se coucher, s’habiller, se réveiller, se souvenir, se dépêcher. Leur sens exprime souvent une action faite par la personne sur elle-même dans la vie quotidienne. Ces verbes se conjuguent comme leur version non pronominale, mais avec le pronom ajouté.

Verbe	Définition	Exemple
se lever	Faire l’action de quitter le lit.	Je me lève à sept heures.
se laver	Nettoyer son corps.	Tu te laves le matin.
se coucher	Aller au lit pour dormir.	Nous nous couchons tôt.
s’habiller	Mettre des vêtements.	Elle s’habille vite.
se souvenir	Garder une mémoire.	Je me souviens de toi.
se dépêcher	Aller plus vite.	Vous vous dépêchez aujourd’hui.

Au présent, on conjugue le verbe normalement et on ajoute le pronom réfléchi devant. Avec « se », on fait attention à la liaison sonore, mais la forme écrite reste la même. Les terminaisons suivent le groupe du verbe, comme pour les verbes non pronominaux.

Sujet	Forme	Exemple
je	me lave	Je me lave.
tu	te laves	Tu te laves.
il, elle, on	se lave	On se lave.
nous	nous lavons	Nous nous lavons.
vous	vous lavez	Vous vous lavez.
ils, elles	se lavent	Elles se lavent.

À la négation, « ne » se place avant le pronom réfléchi et « pas » après le verbe conjugué. Si le verbe est à un temps composé, « ne » précède le pronom et « pas » suit l’auxiliaire. À l’oral, « ne » peut disparaître, mais la structure écrite reste avec « ne » et « pas ».

Règle	Exemple
Au présent, « ne » vient avant le pronom et « pas » après le verbe.	Je ne me lève pas.
Avec un temps composé, « ne » vient avant le pronom et « pas » après l’auxiliaire.	Ils ne se sont pas levés.

En question avec « est-ce que », le pronom réfléchi reste devant le verbe. En inversion, le pronom réfléchi reste collé au verbe et l’ordre sujet-verbe se modifie. En langage courant, l’intonation garde aussi le pronom devant le verbe.

Règle	Exemple
Avec « est-ce que », le pronom réfléchi reste avant le verbe.	Est-ce que tu te lèves ?
Avec inversion, le pronom réfléchi reste avant le verbe.	Te lèves-tu ?

Avec « être » et un verbe pronominal au passé composé, le participe s’accorde en général avec le sujet si le verbe est essentiellement réfléchi. Si le verbe prend un complément d’objet direct après le verbe, l’accord dépend de la position de ce complément. Pour les phrases du quotidien comme « se lever », le participe s’accorde avec le sujet au féminin ou au pluriel.

Sujet	Forme	Exemple
elle	s’est levée	Elle s’est levée.
nous (féminin)	nous sommes levées	Nous nous sommes levées.
ils	se sont levés	Ils se sont levés.

Certains verbes changent de sens avec ou sans pronom réfléchi. Avec le pronom, l’action revient au sujet ; sans le pronom, l’action peut viser autre chose. Il faut regarder le sens voulu pour choisir la forme correcte.

Word/Phrase	Définition	Exemple
passer	Aller ou traverser.	Je passe à la maison.
se passer	Arriver ou avoir lieu.	Ça se passe bien.
appeler	Téléphoner ou nommer quelqu’un.	J’appelle Marie.
s’appeler	Avoir un nom.	Je m’appelle Marie.

Un pronom réfléchi s’accorde avec le sujet et se place juste avant le verbe conjugué. Au présent, on écrit « me, te, se, nous, vous » selon la personne. La négation entoure le pronom et le verbe. Beaucoup de verbes du quotidien utilisent cette structure pour parler d’actions sur soi.