Un verbe pronominal réfléchi indique que le sujet fait l’action sur lui-même. Le verbe se construit avec un pronom réfléchi qui s’accorde avec le sujet. En français, les formes pronominales s’écrivent avec « se » à l’infinitif. L’ensemble « pronom réfléchi + verbe » forme une unité grammaticale.

Règle	Exemple
Le sujet fait l’action sur lui-même.	Je me lave
L’infinitif prend « se » devant le verbe.	Il veut se coucher
Le pronom réfléchi s’accorde avec le sujet.	Nous nous reposons

Les pronoms réfléchis sont « me, te, se, nous, vous » et s’accordent avec la personne du sujet. Ils se placent juste avant le verbe conjugué. Avec un infinitif, ils se placent avant l’infinitif et non avant le verbe principal. Ils conservent leur forme même au passé composé.

Sujet	Forme	Exemple
je	me	Je me réveille tôt
tu	te	Tu te brosses les dents
il, elle, on	se	Elle se prépare
nous	nous	Nous nous dépêchons
vous	vous	Vous vous asseyez
ils, elles	se	Ils se rencontrent

Au présent, le pronom réfléchi précède le verbe conjugué. La conjugaison suit les règles du verbe correspondant, ici typiquement un verbe régulier en -er comme « se laver ». L’accord du pronom reste essentiel pour garder le sens réfléchi. Les phrases affirmatives gardent l’ordre « sujet + pronom réfléchi + verbe ».

Sujet	Forme	Exemple
je	me lave	Je me lave les mains
tu	te laves	Tu te laves les mains
il, elle, on	se lave	On se lave les mains
nous	nous lavons	Nous nous lavons les mains
vous	vous lavez	Vous vous lavez les mains
ils, elles	se lavent	Elles se lavent les mains

Au passé composé, les verbes pronominaux se conjuguent avec « être ». Le pronom réfléchi reste avant le verbe auxiliaire. Le participe passé s’accorde avec le sujet si le complément d’objet direct est placé avant et référé, sinon il reste invariable. Pour un verbe comme « se lever » sans complément d’objet direct antéposé, il n’y a pas d’accord supplémentaire.

Sujet	Forme	Exemple
je	me suis lavé	Je me suis lavé tôt ce matin
tu	t’es lavé	Tu t’es lavé tôt ce matin
il, elle, on	s’est lavé	Il s’est lavé tôt ce matin
nous	nous sommes lavés	Nous nous sommes lavés tôt ce matin
vous	vous êtes lavés	Vous vous êtes lavés tôt ce matin
ils, elles	se sont lavés	Ils se sont lavés tôt ce matin

À la négation, « ne » se place avant le pronom réfléchi et « pas » après le verbe conjugué. Avec le passé composé, « ne » vient avant le pronom et « pas » après l’auxiliaire « être ». L’ensemble « ne + pronom réfléchi + verbe » encadre le verbe au temps concerné. La structure reste stable pour exprimer une action non réalisée par le sujet sur lui-même.

Règle	Exemple
Au présent, « ne » précède le pronom réfléchi.	Je ne me couche pas tard
Au passé composé, « ne » précède le pronom et « pas » suit l’auxiliaire.	Il ne s’est pas rasé ce matin
Le pronom réfléchi reste collé au verbe ciblé par la négation.	Nous ne nous souvenons pas de la date

À l’impératif affirmatif, le pronom réfléchi se place après le verbe avec un trait d’union et change de forme pour la 2ᵉ personne du singulier en « toi ». À l’impératif négatif, le pronom redevient préverbal et garde la forme « te ». L’ordre des mots dépend donc du type d’impératif, affirmatif ou négatif. L’accord du verbe suit la personne adressée.

Règle	Exemple
À l’affirmatif, le pronom se place après le verbe avec un trait d’union.	Lève-toi maintenant
À l’affirmatif, la 2ᵉ personne du singulier prend « toi ».	Repose-toi un peu
À l’impératif négatif, le pronom se place avant le verbe.	Ne te lève pas trop tôt

Un verbe est réfléchi véritable quand le sujet et l’objet sont la même personne ou chose dans le sens de la phrase. L’action revient directement au sujet, souvent avec des verbes comme « se laver », « se regarder », « se blesser ». Ce type d’usage correspond le plus clairement à l’idée d’un reflet grammatical. L’identification du sens permet de choisir correctement la construction.

Mot / Expression	Définition	Exemple
se laver	Le sujet fait l’action sur lui-même.	Tu te laves après le sport
se couper	Le sujet fait l’action sur lui-même.	Elle se coupe en cuisinant
se regarder	Le sujet fait l’action sur lui-même.	Je me regarde dans le miroir

En français, on utilise souvent un verbe réfléchi avec un article défini devant une partie du corps, et non un adjectif possessif. Le pronom réfléchi marque déjà l’appartenance du sujet. La construction typique est « se + verbe + article défini + partie du corps ». Cela évite la répétition du possesseur dans la phrase.

Règle	Exemple
On utilise l’article défini avec une partie du corps après un verbe réfléchi.	Je me brosse les dents
Le pronom réfléchi indique l’appartenance du sujet.	Ils se cassent le bras
La construction évite l’adjectif possessif dans ce contexte.	Nous nous lavons les mains

Certains verbes pronominaux ont un sens idiomatique qui n’est pas strictement un reflet, mais qui se construit de la même façon. Ces expressions se mémorisent comme unités, car le pronom réfléchi fait partie du sens. L’usage correct repose sur la connaissance de la construction, pas seulement sur la logique du reflet. Le contexte détermine l’interprétation dans la phrase.

Mot / Expression	Définition	Exemple
se souvenir de	Le sujet retient une information ou un fait.	Nous nous souvenons du rendez-vous
se moquer de	Le sujet traite quelque chose avec dérision.	Vous vous moquez de la météo
se dépêcher	Le sujet agit plus vite.	Je me dépêche ce matin

Quand un verbe pronominal est à l’infinitif après un autre verbe, le pronom réfléchi se place avant l’infinitif. Le verbe principal se conjugue normalement et n’interrompt pas le groupe « se + infinitif ». Cette règle s’applique aussi avec les constructions verbales comme « aller », « pouvoir », « vouloir ». L’infinitif garde « se » comme marqueur.

Règle	Exemple
Le pronom réfléchi se place avant l’infinitif.	Je vais me coucher bientôt
Le verbe principal se conjugue, l’infinitif garde « se ».	Ils peuvent se reposer cet après-midi
La construction forme un bloc autour de l’infinitif.	Elle doit se concentrer en classe