This page lets you describe your emotional state, check in with others, and navigate social situations in Spanish.
Positive Moods
Positive moods include feelings of happiness, excitement, calmness, and satisfaction. Use these words to express joy or contentment.
| Spanish | English | Example: Spanish | Example: English |
|---|---|---|---|
| feliz | happy | Estoy feliz hoy. | I am happy today. |
| contento/a | content | Ella está contenta con su trabajo. | She is content with her job. |
| emocionado/a | excited | Estoy emocionado por el viaje. | I am excited for the trip. |
| relajado/a | relaxed | Me siento relajado después del yoga. | I feel relaxed after yoga. |
| satisfecho/a | satisfied | Estoy satisfecho con los resultados. | I am satisfied with the results. |
| alegre | joyful | El ambiente está muy alegre. | The atmosphere is very joyful. |
| optimista | optimistic | Soy optimista sobre el futuro. | I am optimistic about the future. |
| orgulloso/a | proud | Estoy orgulloso de mis estudiantes. | I am proud of my students. |
| animado/a | lively/cheerful | Estamos animados para la fiesta. | We are cheerful for the party. |
| esperanzado/a | hopeful | Me siento esperanzado con las noticias. | I feel hopeful about the news. |
Negative Moods
Negative moods include feelings of sadness, anger, anxiety, and frustration. Use these words to describe when you are not feeling your best.
| Spanish | English | Example: Spanish | Example: English |
|---|---|---|---|
| triste | sad | Estoy triste por la despedida. | I am sad about the farewell. |
| enojado/a | angry | Él está enojado con su amigo. | He is angry with his friend. |
| ansioso/a | anxious | Estoy ansiosa por el examen. | I am anxious about the exam. |
| frustrado/a | frustrated | Estoy frustrado con el tráfico. | I am frustrated with the traffic. |
| deprimido/a | depressed | Se siente deprimido últimamente. | He feels depressed lately. |
| preocupado/a | worried | Estoy preocupado por mi familia. | I am worried about my family. |
| cansado/a | tired | Estoy cansada después del trabajo. | I am tired after work. |
| aburrido/a | bored | Estoy aburrido en casa. | I am bored at home. |
| irritado/a | irritated | Ella está irritada por el ruido. | She is irritated by the noise. |
| desanimado/a | discouraged | Me siento desanimado hoy. | I feel discouraged today. |
Asking About Mood
These phrases help you ask someone how they are feeling in a natural and polite way.
| Spanish | English | Example: Spanish | Example: English |
|---|---|---|---|
| ¿Cómo estás? | How are you? | ¿Cómo estás hoy? | How are you today? |
| ¿Qué tal? | How’s it going? | ¿Qué tal tu día? | How’s your day going? |
| ¿Cómo te sientes? | How do you feel? | ¿Cómo te sientes esta mañana? | How do you feel this morning? |
| ¿Cómo va todo? | How’s everything going? | ¿Cómo va todo en el trabajo? | How’s everything going at work? |
| ¿Todo bien? | Everything good? | ¿Todo bien contigo? | Everything good with you? |
| ¿Estás bien? | Are you okay? | ¿Estás bien después del accidente? | Are you okay after the accident? |
| ¿Qué me cuentas? | What’s new? | ¿Qué me cuentas de tu viaje? | What’s new about your trip? |
| ¿Cómo ha sido tu día? | How has your day been? | ¿Cómo ha sido tu día hasta ahora? | How has your day been so far? |
| ¿Te sientes mejor? | Do you feel better? | ¿Te sientes mejor hoy? | Do you feel better today? |
| ¿Algo nuevo? | Anything new? | ¿Algo nuevo en tu vida? | Anything new in your life? |
Expressing Your Mood
Use these simple sentence starters to express how you are feeling.
| Spanish | English | Example: Spanish | Example: English |
|---|---|---|---|
| Estoy … | I am … | Estoy feliz. | I am happy. |
| Me siento … | I feel … | Me siento cansado. | I feel tired. |
| Tengo … | I have … | Tengo sueño. | I am sleepy. |
| Ando … | I’ve been … | Ando un poco estresado. | I’ve been a little stressed. |
| Me ha dado … | I’ve gotten … | Me ha dado tristeza. | I’ve gotten sad. |
| Ando con … | I’m dealing with … | Ando con mucha energía. | I’m dealing with a lot of energy. |
| Estoy un poco … | I’m a little … | Estoy un poco nerviosa. | I’m a little nervous. |
| Hoy me siento … | Today I feel … | Hoy me siento muy alegre. | Today I feel very joyful. |
| Me encuentro … | I find myself … | Me encuentro optimista. | I find myself optimistic. |
| Estoy para … | I’m about to … (figurative) | Estoy para descansar. | I’m about to rest. |
I am happy.
Estoy feliz.
'Estoy feliz.' means 'I am happy.' The other options mean 'I am sad,' 'I am tired,' and 'I am bored,' which do not match the prompt.
Other Useful Vocabulary
These words and phrases help you talk about mood in more detail or change the mood of a conversation.
| Spanish | English | Example: Spanish | Example: English |
|---|---|---|---|
| ánimo | mood/spirit | ¡Mucho ánimo! | Cheer up! |
| estado de ánimo | state of mind | Mi estado de ánimo cambió. | My mood changed. |
| cambiar de humor | to change mood | Cambió de humor rápidamente. | He changed his mood quickly. |
| estar de buen/mal humor | to be in a good/bad mood | Está de mal humor hoy. | She’s in a bad mood today. |
| poner de mal humor | to annoy | Eso me pone de mal humor. | That annoys me. |
| levantar el ánimo | to lift one’s spirits | La música me levanta el ánimo. | Music lifts my spirits. |
| tener buen/mal día | to have a good/bad day | Tengo un buen día. | I’m having a good day. |
| evitar | to avoid | Evito personas negativas. | I avoid negative people. |
| expresar | to express | Es difícil expresar mis sentimientos. | It’s hard to express my feelings. |
| controlar | to control | Trato de controlar mi estrés. | I try to control my stress. |
Use this mood vocabulary to better understand and communicate your feelings in Spanish.
My mood changed.
Mi estado de ánimo cambió.
'Mi estado de ánimo cambió.' means 'My mood changed.' The other options mean 'My mood improved,' 'My mood left,' and 'My mood wrote,' which are either incorrect or nonsensical.
Flashcards (1 of 50)
- English: happy
- Example: English: I am happy today.
Last updated: Wed Jun 18, 2025
